,,Shogun to dobry zawodnik, ale nie zostanie mistrzem. Będzie takim średniakiem bo jak patrzę na niego to nie widzę wielkiego wojownika." Ale zes teraz do******lil czlowieku . Mistrzem juz raz zostal , wygrywajac gp Shogun jest sredniakiem ktory poskladal na gp pogromce Silvy Arone , dal swietna walke z Rogerio ,szybko zdemolowal Quintona z [...]
20 kg to chyba za mało. Ja mam worek własnej roboty 30 kg( wypełniony pociętymi gazetami - twarde jak kamień) a i tak za mało. Nie kupuj tych tanich bo się szybko zniszczy, pójdą szwy. Poczytaj o workach bo jest wiele tematów o tym. Ja na Twoim miejscu wziąłbym jak największy, tak coś koło 150 cm - mój taki jest. Fajnie można nogi ćwiczyć:)
nie zawsze bo zależy jaka ma budowe ciała . wiesz będe bronil swojego zdania bo mam wiele takich przykładów, podam ci jeden. po wakacjach zaczoł ćwiczyć taki młody chudy chłopak ma 16 lat i 27 czy 28 w ręku, bardzo mało, ale powinien szybko nabierać masy, z racji tego że nie ma wele kasy to powiedziałem mu zeby jadł do bulu ryżu i pil mleko jak [...]
Z takimi problemami jak przedwczesny wytrysk, wystarczy zglosic sie do lekarza seksuologa, jest to dolegliwosc podobno latwa w leczeniu, mowie podobno, bo slyszalem to kiedys w audycji radiowej, ktora prowadzil seksuolog,przepisuja jakies lekarstwo, ktore dosyc szybko dzoala.
dokladnie jakby samemu zrobic to bylo szybko i sprawnie. powinno byc w regualmienie ze trzeba zestawienie zrobic. Ja zrobiłem zestawienie z 3 etapów i z wymiarów również tak więc stefan u mnie nie masz co robić a jak trzeba tylko 1 i 3cią fotke to napisz ja to zrobie w 5 minut i wkleje w moim temacie.
Coolbart pracuje wiec mam pieniazki na odzywki, a chce cos dobrego. Jesli mowisz ze Whey Pro jest dobre to kupie to. Mam zamiar dzisiaj zamowic WHEY PRO i HI TEC PROTEIN. najpierw bede bral WHEY PRO a jak sie skoczny wezme HI TEC PROTEIN. Jezeli mam tego nie kupywac to mowcie szybko :> Pozdrawiam i dizekuje wszystkim za pomoc.
[...] szybko rosłem i grałem w szkolnej drużynie w kosza. Na początku przeszkadzało itd. chodziłem na rehabilitacje, miałem zwolnienie z w-f z czego nie byłem zadowolony ;/ Po jakimś czasie przeszło i boli mnie jedynie jak klękam na prawe kolano. Możesz iść do lekarza sportowego robić to co Ci zaleci. I to chyba będzie najlepszy wybór. Mi to nie [...]
stopniowo czyli jak ? chce jak najszybiej zejsc do 3000 i pozbyc sie tluszczu, jest go nie wiele ok 12-13% bf. chce zrobic to tak szybko nie wazne czy miesnie spadna czy nie, bo juz nie moge tyle jesc i chce skonczyc przygode z silownią
stopniowo czyli jak ? chce jak najszybiej zejsc do 3000 i pozbyc sie tluszczu, jest go nie wiele ok 12-13% bf. chce zrobic to tak szybko nie wazne czy miesnie spadna czy nie, bo juz nie moge tyle jesc i chce skonczyc przygode z silownią Wiec po prostu zacznij jeść "naturalnie". Wtedy gdy poczujesz się głodny i tyle na ile masz ochotę. Nie licz [...]
Test jest w normie, więc HCG zadziałało i pobudziko jądra do pracy. Trochę szybko zacząłeś clomid. Jednak jak już go bierzesz to ciagnij dalej oraz dodaj tamox Niskie libido i ciężko skończyć to sprawa zbyt mocno zbitego estro Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-01-04 17:51:12
tom_hm oczywiście że boczki też :))) hihi.. jak najbardziej!! myślę że możesz wyprobowac taki planik:) a pozniej sobei pozmieniasz jak coś!! skupiaj się max na technice!! technika wykonania to podstawa!:))) lepiej sobie zrob 30 powtorzen dobrze niz 50 na szybko albo coś:)))
[...] ma na udach pozniej talia i reszta ciala.Jak dla mnie nie cwiczy zle choc zdecydowanie nie jestem mentorem w tej dziedzinie.Zjadla tych lajtowych spalaczy juz pare i sa h.. warte.Dodam jeszcze,ze je jak koliberek.Nie twierdze,ze efka jest dla niej najlepsza.Sam juz nie wiem kto tu jest bardziej zdesperowany ona czy ja a to przeciez nie moj fat
Twoja PPM wynosi więcej niż teraz masz podaż kcal, jeżeli dalej będziesz to ciągnął to tak jak mówią moi przedmówcy narobisz sobie tylko problem a i tak szybko twoja redukcja stanie. Ja na twoim miejscu wróciłbym powoli do swojego bilansu zerowego, co prawda pewnie trochę ciałka wróci ale będziesz mógł przeprowadzić redukcje z rozsądkiem.
skoro masa idzie to nie ma co podwyzszac kalorycznosci. Nawet jakos niebezpiecznie szybko waga idzie w gore,ale moze dlatego,ze to poczatek, zreszta sam bedziesz widzial czy to nie tluszczyk. Moznaby wrazie co pokombinowac z proporcjami, ale narazie proponuje zostawic jak jest i jeszcze poobserwowac. Glod najlatwiej zabijesz dodajac do kazdego [...]
[...] na poczatku potem to urywasz , miesien potrzebuje czasu zeby nastapil jego wzrost to co sie dzieje na poczatku to zwykle zawiazanie sie wody ,ktore rownie szybko zlazi , wystarczy poczytac ile gram nawet na saa budujemy tego miesnia i jak to sie ma do krotkich vs dlugich cykli, za krotkimi przemawia tylko zdrowsze podejscie ale napewno nie lepsze
EEEEE tam misoo jak zwykle przesadzasz ale uwazaj aby ci nie spadlo przez te dodatkowe porcje nabialu slyszalem ze szybko z lapy leci po serwacie beheeh. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
najszybsze to napewno nie !! na sali wiekszosc pilek jak trzeba strzelil szybko to w pazura :D a nie skladac sie do prostego ... i wez sobie pilk ei kop w calej silyw gore .. bo wtedy uderzasz z prostego
no w targowisku są krążki do kupienia ale razem z przesyłką to drogo wychodzi jak nie masz kasy to możesz odlac betonowe i do sierodka wrzucić jakiegoś metalu jakieś zbrojenie albo coś....z doświadczenia wiem że zamiast betonu lepiej brac klej do płytek ceresit cm 11 bo wydaje mi się ze nie kruszy się tak szybko jak beton...ale głowy nie dam sobie [...]
INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KONKURSU.
